刘畊宏龙拳

刘畊宏龙拳健身操全新来袭？刘畊宏龙拳健身操是刘畊宏本草纲目健身操的升级版本，今天又将有多少刘畊宏女孩沦陷呢，由于各种问题本站仅提供能够播放刘畊宏龙拳健身操的抖音APP播放或者通过跳转链接到bilibili观看，本站暂不支持直接观看，敬请谅解。

刘畊宏龙拳健身操录播自用介绍

最近，全网都被“刘畊宏女孩”刷屏了。

凭借在抖音直播健身，50岁的国内台湾艺人刘畊宏，成为了俘获无数少女芳心、取代健身“AI人”帕梅拉、与李佳琦平起平坐的男人。

4月21日晚，刘畊宏在健身直播时带练了一首周杰伦的《龙拳》，与之对应的动作则难度较大。工作人员在一旁提醒道：“掉了40万人”，刘畊宏表示：“这就是带新动作难的地方，没关系，我们现在还有300多万人！”这首“魔鬼”《龙拳》，你能成功跟下来吗？

今天带大家练习女神操咯！建议周末休息在家锻炼，一周2-3次即可，每次坚持30-40分钟，动作很简单运动初学者也可练！

想拥有小蛮腰的女神们看过来咯~坚持四周，会有明显变化！

刘畊宏龙拳健身操特色

刘畊宏自编《龙拳》版毽子操太暴汗了，一套下来真的就是大汗淋漓，他的健身理念：健身就能改变人生！这一组健身燃脂操，能脱离小腹、肚腩、肥油，练出你的人鱼线、马甲线，迎接美好的夏天。超过30年的健身经历，让他能够在直播中分享健身心得的同时，还能帮助女孩们有效燃脂。“运动就是循序渐进，首先应该了解自己的身体是什么状态。”此前，刘畊宏曾接受过澎湃新闻的专访，从他对于健身的态度和理念中，也能明白为什么有这么多人愿意跟着他一起跳操。

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